Łokcie znów zaczęły jakoś boleć od 1.5 miesiąca i tylko występują bóle, kiedy podnoszę coś +/- 5kg czuję takie drętwienie i osłabienie przy tych drętwienie w jakim jest obszarze, czujesz je w któryś palcach ?
pomyśl o wizycie u lekarza jeśli bóle pleców nie ustępują, jak wyżej wina może leżeć w regeneracji, plan może masz za ciężki dobrze by było jakbyś go wkleił tutaj
Po pierwsze dziwi mnie to, co piszesz, ze wyczytales na forum. Lordoza to nie jest zadne schorzenie. To jest fizjologiczne wygiecie kregoslupa w odcinku szyjowym i ledzwiowym (zdrowy kregoslup ma ksztalt litery S). To, o czym piszesz to najprawdopodobniej hiperlordoza, czyli nadmierne wygiecie kregoslupa. Prawde powiedziawszy, to skoro piszesz, ze [...]
Nie słuchaj kolegów, którzy jedzą ciastka i robią suchą masę, bo to raczej bzdury. Co do clenu to najpopularniejszy jest system 2tyg on i 2tyg off. Na offie daje się jakiś spalacz. Clen zaczyna się od małej dawki np 20mcg dziennie i zwiększa co dwa, trzy dni o kolejne 20mcg. W Twoim przypadku raczej nie sądze aby była potrzeba dawki większej niż [...]
jezeli w badaniu EKG nie wykryto zadnych nieprawidlowosci na 99% sa to bole kostne ale jezeli bol nie ustapi popros o skierowania do specjalisty i zrob jakies szczegolowe badania
Ogólnie to kręgosłup działa w miare okej mam przyzwolenie od lekarza na wszystko właściwie ale czasami występują bóle. Hmm problem w tym że ja mam mały apetyt. Potrafię przez cały dzień zjeść tylko bagietkę czosnkową z biedronki i to mi starczy. A co do suchoklatesa. Może i mało warzę ale chciałbym spalić tłuszcz bo jestem troche gruby.
oraz kawałek z ISOSTAR- dieta : Problemy z mięśniami Poza problemami związanymi z treningiem, u źródeł zaburzeń mięśniowych (takich jak zapalenia) znajdują się błędy żywieniowe. Bóle często wzrastają bez wyraźnego powodu po pewnym czasie po treningu Przyczyny: słabe nawodnienie zła dieta powodująca zaburzenia wątrobowe (zbyt tłuste pożywienie [...]
Zaszkodzić Ci może najwyżej A6W. Co niektórzy skarżą się na bóle karku, kręgosłupa. Sam odpuściłem w 20 dniu ze względu na ogólny dyskomfort. Polecam Ci to: http://wloczykij.wordpress.com/2007/11/01/%E2%80%9Ecore-training%E2%80%9D-czyli-brzuszki-inaczej/
trzeba byc przechuujem zeby wdupiac lek, ktory nawet nie wiadomo jak sie nazywa... Lokalne bazary / stadiony w każdym regionie zalane są "lekami" zza wschodniej granicy, które jakoby "leczą" bóle głowy, brzucha, reumatyzm, nadciśnienie, serce a nawet raka. O zgrozo ludzie to kupują i stosują.
kolor swiadczy o uzytym oleju do produkcji(zielonkawy z pestek winogron,bialozoltawy sezamowy,zolty z orzechów)choc nie zawsze bo ilosc uzytego alkoholu bedzie swoje robic/rozjasniac/bolec,niska sterylnosc rowniez powoduje bole. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2008-01-09 10:06:33
Podalem taki wlasnie podzial jako propozycje poniewaz mi drazek i martwy na jednym treningu nie sluza. Raz ze ktores z tych cwiczen wyjdzie duzo slabiej, a dwa u mnie pojawily sie skurcze odcinka ledzwiowego, bole, "chrupanie" w kregoslupie i dlatego rozdzielilem. Od tamtej pory spokoj. Kazdy jest inny i kazdy zareaguje inaczej. Jesli juz tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie:-) zobaczysz jak wyjdzie w praktyce, jak nie bedziesz zbyt przemeczony chodzil w tygodniu, czy bole miesniowe nie beda utrzymywca sie zbyt dlugo, to na spokojnie
witaj, argi nie dziala na "zakwasy", czyli bole miesniowe, bardziej traktuj ja jako prekursor NO, w polaczeniu z cytru dziala synergistycznie, wspomagajac efekt wydzielania tlenku azotu dwoma nieco innymi szlakami
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie tyle zlego treningu, co slabej regeneracji bym powiedzial;-) oraz moze to dziwne ale rozne partie miesniowe regeneruja sie w roznym tempie. nie ma tak, ze w danym ciele miesien to miesien i doms trwa tyle samo, lub nie wystapi w ogole. ja np na tricepsac potrafie miec takie bole ze sikam%-) a na bicku rzadko, predzej bym go zerwal na treningu [...]
Szczegolnie w okresie budowania masy wazne jest by zachowywac odpowiednie proporcje tzn. cwiczyc wszystkie parie miesniowe. To prawda ze przy planach masowych wykonujemy wiecej cwiczen zlozonych (m.ciag, przysiady itp.) w ktorych pracuje brzuch stabilizujac sylwetke. Dlatego Mozna go cwiczyc nieco mniej intensywnie niz podczas definicji (gdzie [...]
Witam. Od pewnego czasu mam pewnie niepokojące objawy tzn. bóle brzucha z prawej strony, mimo, że bardzo dawno nie bralem zadnych orali oraz mocno opuchnięta twarz pomimo niskiego poziomu tłuszczu i stosowania AI. Jutro idę zrobić badania(testosteron, estrogen, prolaktyna, proby wątrobowe). Od 6 tygodni jestem na cyklu prop+tren. I tutaj moje [...]
moze samo przejdzie, dusznosci zadnych nie mam ani kaszlu. Jedynie czasem ciezej mi sie powietrza nabiera.. Bol odczuam po prawej i czasami lewej stronie przy sutkach i nad nimi tam w miesniu takie klocie czasami promienuje d szyji. hm wiec mozliwe ze to te nerwo bole, chyba ze po stosowaniu geranium stosuje 2 tydzien ale tylko pol miarki... [...]
właśnie innych problemów nie ma, żadne bóle, wypróżniam też się normalnie... co do tego probiotyku jednoszczepowego to jak go dobrać? aktualnie stosuje sanprobi ibs Zmieniony przez - zolty333 w dniu 2017-11-12 20:55:01